Körper & Gesundheit

5/5 (1)     Zubereitung Die Nudeln in Salzwasser al dente kochen und kalt abschrecken. Den Tofu in kleine Würfel schneiden und in geschmacksneutralem Öl scharf anbraten, bis er etwas braun ist. Den Räuchertofu aus der Pfanne holen. Das Öl in der Pfanne lassen. Sparen Sie nicht mit dem Öl, …

5/5 (1) Wenn Du ambitionierter Sportler bist, egal ob im Fitnessbereich oder beim Laufen, bist du bestimmt schon über diverse Angeboten zu Proteinshakes gestolpert, mal für mehr Geld, mal für weniger. Die Frage die du dir nun stellst ist, helfen diese Shakes zum Muskelaufbau? Kann ich wirklich Abnehmen mit Protein …

1.67/5 (3) Es ist ein Wort, das den meisten von uns tagtäglich begegnet und mit dem wir dennoch oft nichts anzufangen wissen: Fast Food. Fast Food Ketten in Deutschland gibt es eine Menge und es werden immer mehr. Denn Fast Food Restaurants boomen. Neben dem Marktführer McDonald´s begegnen dir sicher …

5/5 (1) Abnehmen mit Hilfe der bekannten Schüßler Salze ist eine anerkannte, nützliche Möglichkeit, um gesund abnehmen zu können. Diäten werden heutzutage immer beliebter und öfter ausprobiert. Überschüssige Kilos oder gar Fettleibigkeit sind nicht nur eine ästhetische Angelegenheit, sondern schaden vor allem der Gesundheit. Mögliche Folgen können Diabetes, Herz- und …

5/5 (1) Abnehmen – aber richtig! Du willst schnell und dennoch gesund abnehmen? Dann wirst du an sportlicher Aktivität kaum vorbei kommen! Sport hilft nicht nur beim Abnehmen sondern fördert die Gesundheit, gibt Energie und baut Stress ab. Hier sind ein paar Tipps für Dich, damit du erfolgreich durch Sport …

5/5 (1) Jetzt schon ein großes Problem der Gesellschaft Jetzt ist die beste Zeit zum Abnehmen 😉  – Wir alle wissen, unsere Gesellschaft wird immer dicker. Fast Food und Co. bestimmen unseren Alltag. Leider fängt das schon bei unseren Kindern an, zu viel Fette und ungesunde Kalorien. Ein Kreislauf, der durchbrochen …

0.63/5 (8) Ein Wunsch könnte wahr werden – Abnehmen im Schlaf Fast 50 % der Deutschen möchten möglichst schnell abnehmen. Wäre es nicht ein Traum, im Schlaf abzunehmen? Dieser Traum könnte wahr werden, denn gerade in der Nacht verbrennt der Körper Fett. Selbstverständlich müssen dabei ein paar Regeln beachtet werden, …

5/5 (1) Eine negative Energiebilanz ist die einzige Möglichkeit zum Abnehmen. Dies bedeutet, dass dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden, als er verbraucht. Reduziertes Gewicht zu halten gelingt nur, wenn du nach der Diät nicht wieder in die Muster aus falscher Ernährung und Bewegungsmangel verfällst, die vorher zum Übergewicht geführt, …