Tag Archives: ernährung

Hey, schön, dass du hier bist! Wenn du nach Möglichkeiten suchst, Gewicht zu verlieren, ohne stundenlang im Fitnessstudio zu schwitzen, bist du hier genau richtig. In diesem Blogpost werden wir uns darauf konzentrieren, wie du durch einen aktiven Lebensstil und eine gesunde Ernährung effektiv abnehmen kannst, ohne dass Sport zur …

1.67/5 (3) Es ist ein Wort, das den meisten von uns tagtäglich begegnet und mit dem wir dennoch oft nichts anzufangen wissen: Fast Food. Fast Food Ketten in Deutschland gibt es eine Menge und es werden immer mehr. Denn Fast Food Restaurants boomen. Neben dem Marktführer McDonald´s begegnen dir sicher …

5/5 (1) Eine negative Energiebilanz ist die einzige Möglichkeit zum Abnehmen. Dies bedeutet, dass dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden, als er verbraucht. Reduziertes Gewicht zu halten gelingt nur, wenn du nach der Diät nicht wieder in die Muster aus falscher Ernährung und Bewegungsmangel verfällst, die vorher zum Übergewicht geführt, …